មនុស្សលើសទម្ងន់ត្រៀមខ្លួនសាកល្បងគ្រប់វិធីដើម្បីជួយសម្រកទម្ងន់។របបអាហារ និងការហាត់ប្រាណទាមទារឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែង មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលស្រកទម្ងន់អាចទ្រាំទ្របានទេ។បន្ទាប់មកពួកគេចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារបំប៉នផ្សេងៗ និងសារធាតុដែលស្រដៀងនឹងវីតាមីន ដែលត្រូវបានលក់ក្នុងបរិមាណច្រើននៅក្នុងឱសថស្ថាន និងហាងលក់កីឡា។ថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនេះគឺអាស៊ីត lipoic ។តើវាជាអ្វី របៀបយកវា និងថាតើវារួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់ នឹងត្រូវបានពិភាក្សាខាងក្រោម។
តើអាស៊ីត lipoic គឺជាអ្វី
អាស៊ីត lipoic មានឈ្មោះជាច្រើន: អាស៊ីត thioctic, thioctocide, វីតាមីន N, lipoate, ALA ។វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុដូចវីតាមីន ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។អាស៊ីត lipoic ត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួច។
ឱនភាពរបស់វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការប្រើប្រាស់អាហារដូចខាងក្រោមៈ ផ្សិត ផលិតផលទឹកដោះគោ ស្លឹកបៃតង សាច់គោ សណ្តែកដី ចេក។ដើម្បីរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ thioctocides នៅក្នុងខ្លួនវាត្រូវតែត្រូវបានស្រូបយកក្នុងបរិមាណច្រើន។វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើអាស៊ីតក្នុងទម្រង់ជាសារធាតុបន្ថែមឱសថដែលផលិតក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ កន្សោម និងដំណោះស្រាយចាក់។
តើវាប្រើសំរាប់ធ្វើអ្វី
រាងកាយផលិតអាស៊ីត lipoic យ៉ាងសកម្មរហូតដល់អាយុប្រហែល 30 ឆ្នាំ។ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពីអាយុនេះអាចមានកង្វះសារធាតុនេះ ពួកគេចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់។ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ thioctocide នឹងរក្សាភាពស្រស់ស្អាត និងក្មេងជាងវ័យរបស់ស្ត្រីឱ្យបានយូរ ដោយបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់។អាស៊ីត lipoic មានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមលើរាងកាយ៖
- ចូលរួមក្នុងការផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ៖ វាចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញនៃប្រភពដែលបានចំណាយរបស់វា។ដូច្នេះ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ពីអាហារត្រូវបានកែច្នៃឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- បង្ខំឱ្យរាងកាយប្រើជាតិស្ករសម្រាប់ថាមពល ដូច្នេះជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
- ធានានូវដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃអាស៊ីតលំពែង។ដោយសារតែការពិតដែលថាការកើនឡើងអាំងស៊ុយលីនមិនកើតឡើងដំណើរការនៃការកែច្នៃប្រភពថាមពលផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍ខ្លាញ់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។
- ការពារភាពចាស់មុនអាយុរបស់រាងកាយដោយការចង និងកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី។
- ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារមានលក្ខណៈធម្មតា។
ចំណាំ!មុនពេលប្រើ lipoate អ្នកត្រូវប្រាកដថាវាអាចប្រើបានជាមួយថ្នាំផ្សេងទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
របៀបដែលវាជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់
ការប្រើប្រាស់អាស៊ីត lipoic ដើមគឺដើម្បីការពារ និងស្ដារកោសិកាថ្លើមពីការពុលជាមួយនឹងសារធាតុផ្សេងៗ (រួមទាំងគ្រឿងស្រវឹង)។ក្រោយមកពួកគេចាប់ផ្តើមប្រើវាដើម្បីបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំ។បច្ចុប្បន្ននេះ thioctocid ក៏ត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។
នៅពេលដែលអាស៊ីត lipoic ចូលទៅក្នុងខ្លួន ដំណើរការត្រូវបានចាប់ផ្តើមដែលធ្វើអោយការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។វាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើការចំណាយ និងការដកយកទុនបម្រុងជាតិខ្លាញ់។ការរំលាយអាហារធម្មតាដើរតួជាអ្នកបង្កើតរូបរាងស្ដើង។អត្ថប្រយោជន៍របស់ ALA សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មានដូចខាងក្រោម៖
- ស្ថេរភាពនៃជាតិស្ករដែលជាលទ្ធផលនៃការទទួលទានរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាការគ្រប់គ្រងលើបរិមាណនៃអាហារដែលប្រើប្រាស់។
- ដោយការជំរុញការបំបែកនៃជាតិខ្លាញ់, អាស៊ីត lipoic សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់លុបបំបាត់រាងកាយពីប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់;
- ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពេញលេញជួយកែលម្អពណ៌ស្បែក ការពារសក់ និងក្រចកផុយ;
- អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានថយចុះដែលត្រូវបានរារាំងរយៈពេលយូរដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ;
- សកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយប្រសើរឡើង;
- សរីរាង្គទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
អ្នកត្រូវដឹងថាមាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់អាស៊ីត lipoic វាមិនគួរត្រូវបានយកជាមួយជំងឺដូចខាងក្រោម:
- ជំងឺខ្សោយបេះដូង;
- ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ;
- ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (hypothyroidism);
- ការរលាកនៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
- ប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុនៃថ្នាំ;
- ការមិនអត់ឱនបុគ្គល។
ក្នុងនាមជាសារធាតុមិនបរិសុទ្ធនៅក្នុងអាហារបំប៉នមួយចំនួន cinnamon និង vanilla ត្រូវបានប្រើប្រាស់។សូមអរគុណចំពោះសារធាតុទាំងនេះថ្នាំនេះមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមស្ត្រី។បន្ទាប់ពីចូលរៀន ពួកគេកត់សម្គាល់ពីការថយចុះនៃការចង់បានបង្អែម ការធ្លាក់ចុះទម្ងន់។
សំខាន់!មុនពេលប្រើអាស៊ីត lipoic សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត៖ អ្នកជំនាញខាង endocrinologist អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។
យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញនៃអ្នកដែលប្រើថ្នាំនេះពួកគេចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលមានបំណងប្រាថ្នាចង់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។បន្ទាប់ពីការព្យាបាល ការរាប់ឈាមមានភាពប្រសើរឡើងជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់វា៖ មុន និងការរលាកបាត់ពីមុខ។វាត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការសម្រកទម្ងន់បានកើតឡើងតែនៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃអាហាររូបត្ថម្ភនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
របៀបផឹក
ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបផឹកអាស៊ីត lipoic ឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។លើសពីកំរិតប្រើអាចនាំអោយសុខភាពមិនល្អ។Lipoate មានសកម្មភាពគីមីខ្ពស់ វាមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងសារធាតុជាច្រើន ដូច្នេះហើយមុននឹងយកវា អ្នកត្រូវតែសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
កិតើ
វាគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្តោតលើការញៀនអាហាររបស់មនុស្ស អាំងតង់ស៊ីតេនៃសកម្មភាពរាងកាយ ក៏ដូចជាស្ថានភាពសុខភាពជាទូទៅ។ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ thioctocides៖
- ក្នុងស្ថានភាពដែលពេញចិត្ត កម្រិតថ្នាំបង្ការគឺ ២៥-៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
- មនុស្សចាស់ - 50 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ;
- អត្តពលិក - ពី 75 ទៅ 200 មីលីក្រាម;
- សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺ - រហូតដល់ 600 មីលីក្រាម;
- ស្ត្រីសម្រកទម្ងន់ - កម្រិតអប្បបរមា 30-50 មីលីក្រាម; សម្រាប់បុរស - 50-75 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (ចែកជា 3 ដូស) ។
ជាមួយនឹងការណែនាំនៃអាស៊ីត intramuscularly ផ្នែកមិនគួរលើសពី 50 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ទោះបីជាប្រភពខ្លះបង្ហាញថាវាអាចទៅរួចក្នុងការសម្រេចបានលទ្ធផលវិជ្ជមានតែជាមួយនឹងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃពី 100-200 មីលីក្រាមក៏ដោយ ក៏វានៅតែចាំបាច់ដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលជាមួយនឹងកម្រិតតូច។កម្រិតលើសពី 600 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដោយគ្មានសកម្មភាពរាងកាយអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពសុខភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
ចំណាំ!អាស៊ីត lipoic សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពលុះត្រាតែអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារ ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ក៏ដូចជាសកម្មភាពរាងកាយ។
តើអ្នកអាចផឹកបានប៉ុន្មានថ្ងៃ
សម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាទូទៅនៃរាងកាយ thioctocide ត្រូវបានគេយក 2-3 សប្តាហ៍ច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំ។សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ការទទួលទានយូរគឺត្រូវបានទាមទារ ដោយយោងតាមគ្រោងការណ៍ខាងក្រោម៖ ការទទួលទាន ១ ខែ បន្ទាប់មកសម្រាក ១-២ ខែ បន្ទាប់មកវគ្គសិក្សាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត ហើយដូច្នេះនៅលើ។ការរួមបញ្ចូលការទទួលទានថ្នាំជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងសកម្មភាពរាងកាយ អ្នកអាចស្រកបានពី 4 ទៅ 6 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។
អនុសាសន៍
- អាស៊ីត lipoic ត្រូវបានចាក់នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។
- ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនសូមប្រើថ្នាំបន្ទាប់ពីអាហារ។
- Thioctocid រារាំងការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម ដូច្នេះផលិតផលអាស៊ីតឡាក់ទិកត្រូវបានប្រើប្រាស់ 4 ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលយកវា។
- ជាតិអាល់កុលរារាំងការស្រូបយកអាស៊ីត lipoic លើសពីនេះទៀតនៅពេលដែលលេបក្នុងពេលដំណាលគ្នាវិលមុខនិងចង្អោរអាចលេចឡើង។
- ថ្នាំនេះត្រូវបានគេយកមិនលឿនជាង 30 នាទីបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង។
- មុនពេលប្រើថ្នាំ thioctocide វាចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញថាតើវាត្រូវគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀតដែលបានប្រើដែរឬទេ។
ប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីសម្រកទម្ងន់នឹងមានលុះត្រាតែអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។អាហារប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានប្រើប្រាស់ល្អបំផុតនៅពេលនេះ។ប្រសិនបើមានកាបូអ៊ីដ្រាតតិច រាងកាយចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ទុនបម្រុងដែលមាន ហើយទម្ងន់នឹងថយចុះ។នៅពេលទទួលទានបង្អែម ប៉ាស្តា ធញ្ញជាតិ អាស៊ីត lipoic នឹងត្រូវបានប្រើដើម្បីដំណើរការជាតិស្ករដែលទទួលបានដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ខ្លាញ់។
ជ្រុល
កម្រិតថ្នាំគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវាដោយឯករាជ្យ។ច្រើនមិនទាន់មានន័យថាល្អទេ។ការប្រើជ្រុលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព៖ នាំឱ្យប្រកាច់, ហូរឈាម។ដោយសារតែការធ្លាក់ចុះនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំង លទ្ធភាពនៃការសន្លប់ថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម កម្រិតទាបនៃអរម៉ូនដែលផលិតអាចបង្កឱ្យមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (hypothyroidism)។
ក្នុងនាមជាការព្យាបាល, ក្អួតត្រូវបានបង្កឡើង, លាងក្រពះត្រូវបានប្រើ, ធ្យូងបានធ្វើឱ្យសកម្មត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ប៉ុន្តែសូម្បីតែឧបាយកលទាំងនេះក៏គ្មានប្រយោជន៍ដែរ ព្រោះគ្មានថ្នាំបន្សាប។ដូច្នេះមុនពេលប្រើ អ្នកត្រូវតែអានការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងជៀសវាងការប្រើជ្រុល។
ផ្នែកដែលរងឥទ្ធិពល
អាស៊ីត Lipoic ជាធម្មតាត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ ប៉ុន្តែជួនកាលរោគសញ្ញាមិនល្អខាងក្រោមអាចកើតឡើង៖
- ឈឺពោះ;
- ឈឺក្បាល;
- ប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅក្នុងទម្រង់នៃកន្ទួលលើស្បែក;
- សម្ពាធកើនឡើង;
- ចង្អោរនិងក្អួត;
- រាគ;
- រសជាតិលោហធាតុនៅក្នុងមាត់។
នៅពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងថ្នាំគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។
សំខាន់!នៅពេលទទួលទានអាស៊ីត thioctic វាចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់ការផឹកស្រាព្រោះវាបន្ថយការស្រូបយករបស់វា។
ការប្រើប្រាស់អាស៊ីត lipoic មិនមែនជាថ្នាំ panacea សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បន្ថែមនោះទេ ប៉ុន្តែការធ្វើសកម្មភាពរួមជាមួយនឹងរបបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ វាអាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បាន។លើសពីនេះទៀតវាធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានៅក្នុងរាងកាយការពារភាពចាស់។